Måndag!

Ja då gott folk, då är det måndag! Den perfekta dagen att starta en grym vecka!
Upp och hoppa, njut av den underbara hösten med en promenad eller varför inte med en lätt jogg? Ta en sväng om gymmet och det viktigaste av allt, le!

Själv sitter jag och käkar frukost, kalkon på riskakor (ekologiska endast lättsaltade! för att komma undan så många kolhydrater som möjligt) till detta ett glas vatten och en nektarin.
Jag har precis börjat läsa boken "Den Hemlige Kocken". Har man inte läst den så rekommenderar jag det varmt, man lär sig en hel del av den och av vikten hur illa det är att stoppa i sig alla dessa ämnen som finns i nästan allt vi äter.
FRESH IS KING!

Laga mat från grunden, det är alltid det bästa!

Idag blir det iväg på Bodypump, ny relaese, alltid lika spännande och man får garanterat jobba! Awsome!

Kom ihåg, ny vecka, nya möjligheter! Keep on!